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但是都是因為不了解自身的情形，

而遭致銀行的拒絕

說到這邊，或許您覺得被拒絕沒有什麼，最多再找另外一家銀行就好

殊不知，在您被第一家銀行拒絕時，

其實在財團法人金融聯合信用徵信中心

已經有了拒絕紀錄

這是任何一家銀行都查得到的，

這種情況有個專業名詞，叫做聯徵次數

當您的聯徵次數達到3次以上，

基本上貸款要通過是非常低的，

所以千千萬萬不要浪費自己的次數。

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中寮鐵路全線167座隧道貫通 年底開通運營

中新社報導，中國鐵路昆明局集團透露，經過4年晝夜奮戰，中寮鐵路景寨隧道安全貫通。至此，中寮鐵路全線167座隧道全部貫通，為今年底開通運營奠定堅實基礎。建成通車後，雲南省昆明市至西雙版納傣族自治州景洪市搭乘動車僅需3個多小時，至寮國萬象可望實現直達運輸、當日抵達。景寨隧道位於雲南省西雙版納傣族自治州，全長9.5公里。隧道穿越瀾滄江斷裂帶，緊伴瀾滄江而行，最大埋深711公尺，地質構造複雜，圍岩破碎、富水，軟硬不均。具有軟岩大變形、湧水突泥、高地應力等特點，為高風險隧道。中寮鐵路全線隧道共有167座，總長達590多公里，佔全線總長度的63％。開工建設以來，建設團隊打通了全線最長的安定隧道、保護亞洲象穿越野象谷的勐養隧道以及連通中寮兩國的友誼隧道。「最後一座隧道貫通，為今年底高質量開通奠定堅實基礎。」滇南鐵路建設指揮部副指揮長馬有良表示，目前，中寮鐵路中國段路基、橋梁已全部完成，11座車站站房全面進入裝飾裝修，鋪軌工程已完成95％以上。中寮鐵路全長1000多公里，北起中國昆明，南至寮國萬象，由中國段、寮國段組成，是中國「一帶一路」倡議與寮國「變陸鎖國為陸聯國」戰略的對接項目。建成通車後，中國昆明至寮國萬象有望實現直達運輸、當日通達。

台鐵端午連假退票率7成6 預估搭乘率不到2成

台鐵局6日表示，受疫情影響，端午節假期（6月11至6月14日）訂票遭大量退票，自5月14日開放訂票以來，售票張數已由13.6萬張遽減至3.3萬張，退票率約7成6，且每日仍有持續退票；預估端午節假期售票張數可降至3萬張以下，每日各線順行、逆行對號列車平均搭乘率均低於2成，搭乘率將遠低於中央流行疫情指揮中心總量管制目標。台鐵表示，端午節假期搭乘率將再降低。查6月11日下班後至6月12日上午所有南下對號列車，台北地區往高雄地區目前僅售出59張車票；6月14日下午以後北上對號列車，高雄地區往台北地區僅售出57張車票，而且還在持續退票中。台鐵表示，疏運期間僅少於10班對號列車搭乘率超過2成，且已停止發售售票率超過2成班次的車票，並持續觀察退票情形，必要時會將這幾班車改用座位數較多的大編組車廂，或於附近時段加開列車，引導旅客改乘，以分散人潮。台鐵局也配合指揮中心政策，呼籲旅客於疫情嚴峻時期不要外出移動，共同防堵疫情擴散。(旺報 )

普吉島7月開放觀光 打過疫苗者免隔離

第三波疫情持續延燒，泰國政府為了拯救經濟，將於7月1日開放已完整接種疫苗的國際觀光客入境普吉島免隔離，若成效良好，10月將開放國際旅客造訪曼谷、清邁和巴達雅等地。泰國內閣在3月通過7月向國際觀光客開放普吉島，但4月初爆發第三波疫情，且比前兩波更嚴峻，各界對於普吉島是否仍要開放持觀望態度。泰國總理帕拉育（Prayut Chan-o-cha）4日主持經濟情勢管理中心（Centre for Economic Situation Administration）會議，確認通過由觀光局和體育暨觀光部提出的普吉沙盒計畫（Phuket Sandbox），7日和8 日將送交疫情指揮中心和內閣會議正式通過。根據計畫內容，從中低風險國家來、完整接種過疫苗的國際觀光客7月1日起入境普吉島免隔離，如果疫苗需要接種兩劑，第二劑需要接種滿14天；旅客若想離開普吉島去泰國他處，必須在島上待滿14天並檢測陰性。 18歲以下的兒童和青少年可以不必接種過疫苗，不過6到18歲的兒童和青少年抵達普吉島時必須做篩檢。旅客接種的疫苗必須是獲得泰國政府或是世界衛生組織（WHO）認可的疫苗。目前泰國政府認可的疫苗包括中國科興生物技術（Sinovac）、英國阿斯特捷利康（AstraZeneca）、嬌生（Johnson & Johnson）、輝瑞大藥廠（Pfizer）及莫德納（Moderna）生產的疫苗；而中低風險國家的名單將由公共衛生部擇期公布。旅客必須預約獲得泰國政府頒發安全和健康管理（Safety & Health Administration）標章的旅館，且在泰國期間必須使用可以追蹤行程的手機應用程式。泰國政府將觀察普吉沙盒的執行成效2個月，再決定是否比照同樣模式開放喀比（Krabi）以及蘇美島（Koh Samui）。經濟情勢管理中心原則上同意10月開放曼谷、清邁、華欣（Hua Hin）、巴達雅（Pattaya）、武里南（Buriram）等地。根據體育暨觀光部統計，2019年這些觀光區加起來的觀光收入約1.5兆泰銖。為了確保普吉島可以在7月向國際觀光客開放，普吉島當局爭取到優先替普吉島居民施打疫苗，目標是在7月1日前讓全島約46萬人口的7成約32萬人完成接種，截至6月2日為止，32萬人中的6成已完成第一劑接種。（編輯：韋樞）1100606(中央社)

「做不好就關門」 侯友宜再度稽查傳統市場人流管控

新北市長侯友宜5日下午主持防疫會議，針對傳統市場自治會人流管制霸氣表示「做不好就關門！」今（6）日一早前往三重區水流公市場及板橋區黃石市場視察人流管制情形，侯表示，日前即要求轄內168個市場自治會提出防疫計畫，並具體落實人流管制，也派出警力加強勸導及稽查。三重水流公市場昨（5日）日因無法管制人流，遭新北市場處開除稽查單，因今日再次前往稽查。侯友宜表示，該市場已立即調整人流管制作法，除全面禁止機車進入市場，也採取更嚴格的人潮管制，民眾及商家都很配合，整體秩序已變良好很多。侯友宜呼籲，民眾外出採買，一次買足、減少次數、買好就走、不要逗留，同時重申，市府仍會不斷派出警力及民力至人潮易聚集場所稽查，請市民朋友務必配合，落實防疫作為。

中風或腦傷患者別氣餒 「強迫使用治療法」有望改善

人的大腦終其一生都不停發展，無時無刻都在改變。現代科學甚至發現，神經細胞會自己建構出更多神經細胞。移居到受創區域的神經細胞代替了原先已經死去的細胞，並且一肩擔起原先細胞的所有任務。而初來乍到到的新神經細胞在剛學會所有任務的這段時間內，大腦內的替代過程會變得相當活躍。●生活方式 可以決定神經新生的多寡不只是身體的活動，連同我們的思考都能促進神經新生的增長。關於神經新生率以及人體活動的相關聯性，目前學界有相當豐富的研究。可以確定的是，大腦在我們運動的時候會產生腦源性神經營養因子，進而促進神經新生。如果成人能夠維持相對健康的生活方式，那麼他甚至能夠在大腦內的海馬迴內形成非常大量的新細胞。海馬迴是大腦一個相當重要的部分，它負責將短期記憶裡的資訊轉換成長期記憶。相反地，壓力則會抑制腦神經元的生長。皮質醇，也就是壓力荷爾蒙是造成這個現象的主要原因。在一個長期處於壓力下的人體的大腦內，新形成的腦神經元數量明顯地比較稀少。不論是因為受傷、中風或是其他的慢性疾病，當腦神經元逐漸死亡的時候，緊鄰的細胞就會舉家搬入這個受損的細胞組織，新的細胞會在那裡接手受損腦細胞原先的功能。基於這項發現，醫學上研發出了針對中風患者的復健治療方法，也就是強迫使用治療法(Forced-Use-Therapie)。所謂的「Forced Use」便是指強迫使用，例如練習使用叉子將食物送進嘴裡的重複循環運動。在強迫使用治療法中，中風的病人必須強迫自己使用那隻因為中風而不聽使喚的手，練習這項進食的動作。為了讓病人在練習時不至於嘗試去使用健康的那隻手來進食，所以在練習的時候會特意地以護具固定住病患健康的那隻手，以限制它的活動。除了手部以外，腳和腿部也能夠以這種復健方法進行治療。有些診所能夠一次提供為期兩週的治療，而這樣的復健治療要每天進行六個小時，並且必須一對一地由護理人員陪同進行。這樣密集的訓練效果相當驚人，它能夠促使剛搬進去的新腦部細胞隨著機動化的運作，逐漸接管受損腦神經元的功能。中風的患者因此能夠站得更穩、走得更好、活動起來更順暢；而最佳的復原情況，便是病患接受復健治療完畢之後，繼續每天持續地練習。●想擁有健康的大腦，有兩個形成過程最為重要第一個是新的腦神經元的形成，也就是所謂的神經新生；另外一個則是不停地讓已經存在於腦內的神經細胞互相連結，該過程稱為神經可塑性。在人類的幼兒時期與青少年時期，人體內大量自然生產的腦源性神經營養因子會協助這兩個生產過程的進行。除此之外，孩童與青少年每天學習的時間也比成人來得多，這也會額外促成神經新生以及神經可塑性。在成人的年紀裡，決定這兩樣生產過程的最重要因素則為生活方式，而這尤其取決於三個因素：是否進行足夠的思考運動、身體運動，以及保持粒線體的健康。若是大腦要將眾多的資訊儲存下來，必須透過腦神經元新生出與另一個腦神經元的連結。而腦神經元只有在我們學會了資訊的內容之後，或是我們改變自己每天的例行活動與習慣時，才會有所反應。當我們在學習一個新的動作循環時，也會讓腦神經元產生新的連接。舉例來說，當人突然更改跑步的姿勢時，大腦會受到強烈的刺激並受到強烈的挑戰。試試看，當你走路時不要讓腳跟先著地，而是改成先讓腳趾與腳掌輕輕落地。這樣的走路姿勢不只能保護你的關節，同時也能促進腦神經元間新增連結。同樣地，學習一個新的樂譜也會正面改變我們的腦細胞。醫學上甚至發展出特殊的訓練計畫，專門用來增強神經可塑性。這些資訊你也可以在網路上搜尋得到，分別有適合阿茲海默症患者的訓練計畫、適合巴金森氏症或憂鬱症患者的各種不同訓練。而粒線體的健康與否，關乎著我們腦內的神經細胞是否能相互連接。人腦內的粒線體是細胞轉變時必要使用的能量來源，如果缺少粒線體提供的能量，細胞的改變就相當有限。目前研究學者認為，粒線體在神經可塑性的過程中相當關鍵。●實用建議：訓練你的大腦→學習一個新的動作，例如新的舞步或是一種全新的運動。→改用腳的前半部先落地來行走與跑步。→選擇一個你目前正在規律進行的運動類別，然後改善其中的流程。→學習一項新的樂器或是一首新的樂曲。→學習新的知識。→改變你的日常習慣。→好好關心你腦內粒線體的健康狀態。文章來源：本文節錄自：【大腦不老，身體就好】一書 (中時新聞網)